Bagi setiap orang hidup sehat merupakan hal penting yang harus disyukuri, jika kita sakit sekaya dan sesukses apapun tidak akan pernah bisa menikmatinya. Dan berbahagialah ketika orang diberikan kesehatan dan kesuksesan hidup, lebih-lebih jika kehidupanya digunakan untuk beribadah dan mensyukuri nikmat kehidupan. Tidak jarang seseorang mendambakan tubuh sehat dengan berkunsultasi ke dokter, mengenai bagaimana menjalankan hidup sehat yang baik dan benar. Selain sudah menjadi gaya hidup diera milenial ini, hidup sehat memberikan banyak manfaat. Berikut manfaat hidup sehat:
Tidur Berkualitas
Tidur berkualitas adalah tidur pulas yang tidak memerlukan banyak waktu tapi membuat tubuh bugar saat bangun tidur. Tidur berkualitas ini akan menjadikan badan terasa segar, sehat dan bertenaga untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Berpikir Positif
Saat tubuh sehat dan tidak penyakitan kita bisa berpikir positif dan jernih dalam menghadapi berbagai masalah dan rintangan hidup, maka kesadaran kita akan menjadi baik. Pada saat kita sakit dan kesadaran sedang drop, pikiran akan menjadi … Read more
Music is undoubtedly one of the most highly effective mediums – maybe even essentially the most powerful of all. Enjoyed the world over, music engulfs us with subliminal messages and feelings, subtly taking part in with our feelings and affecting our moods. Music of varying genres has the power to resonate deeply inside our hearts, minds and souls. It can help us once we are feeling down, empower us and encourage us to want to be greater and better. Music can heal, calm and energise us, assist us to find energy and join us with others.